[...] Wydaje mi się,że pisząc na temat Bruce'a masz na myśli tylko jego filmy - czyli wizerunek kształtowany pośrednio przez speców od marketingu.A wystarczy dorwać jakieś nagranie z treningów bądź prezentacji Małego Smoka, a opad szczęki gwarantowany. Cóż, wydaje mi się, że wiem co miał na myśli Dyskutant twierdzący,że "mimo 170 cm [...]
sory, nie bylo mnie pare dni na forum.. czyli cwiczysz juz 7 miesiecy, wszystko to w domowych warunkach? jakie sa zmiany zaobserwowane przez ciebie? przyrosty, obolna poprawa umiesnienia? kondycja? co do treningu: ogolnie mowiac.. trening nawymyslany jak mozna.. poprzeplatane cwiczenia, roznorodnosc cwiczen tez bardzo duza wytlumacz mi jeszcze jak [...]
Pozwolę sobie jeszcze coś dodać, obiecuję że nie będę Ci więcej spamować. Trochę mnie martwi, gdy młoda dziewczyna tak niepokojące sygnały daje innym. Co z poniższych sformułowań jest pozytywnym przekazem, co negatywnym? Jakie są pomiędzy tym proporcje? Skoro studiujesz, jesteś zdolna to ocenić. Taką mam przynajmniej nadzieję. Wiesz już dlaczego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26688.html tą czy tylko że więcej caps. Ja mam własnie tą i spore sa te caps. A w tamtej jakie sa wie ktos ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-06 01:00:52
Chciałem napisać,że ja również prawie zawsze noszę z sobą nóż.Gdy nóż mi się nudzi,noszę teleskopa,gdziekolwiek się nie ruszę z domu. O BJJ miałem rano napisać,jakie są jego ograniczenia do walki na ulicy(od razu zaznaczam,że każda SW ma takie,żeby mnie nie zlinczowano ),ale Mlkv zrobił to za mnie.
Na rowerze nie będę go robił bo jak już przyśpieszę to ciężko mi zwolnić i pewnie dałbym ciała z zamierzonym efektem. Będę 1.5h po śniadaniu biegał interwałami, zobaczymy po kilku tygodniach jakie są efekty ;) A kolejna sprawa to ile razy w tygodniu maksymalnie mogę tak ćwiczyć?
Jakie sa podzialy wiekowe na debiutach ? Bo zakladajac ,ze wyszedlbys z osobami pokroju Głodzia z ubiegłego roku , to Cie nie widze w tej kategorii . Poziom rosnie z roku na rok , masa , definicja , dociecie , gestosc umiesnienia . Szanuje osoby ,ktore podchodza na serio do tego , tak jak ja . Wiesz po co jestes na silowni , robisz co musisz . [...]
Siema. Chcę kupić bandaże i zastanawiam się które wybrać, a wybór jest spory - THP, Titanium, max RPM Titana i bandaże Inzera to razem 4 modele, wszytkie w tej samej cenie. Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z różnymi bandażami? Jakie są między nimi różnice, wady, zalety?
Witam mam pytanie odnośnie modelu i rozmiaru koszuli do wyciskania . Nigdy wczesniej nie miałem okazji testować sprzętu na sobie . Jako iż ćwiczę już kilka dobrych lat chciał bym sie pobawić trochę wyciskać w sprzęcie.Jakie są ceny jaki model i rozmiar na początek to moje dane : Wzrost - 160 cm Waga - 67-71 kg Obwod klatki na luzie- 105 cm [...]
Rotacja posiłków w razie zmiany pory treningowej jest dozwolona prawda? W roli ścisłości zachowując przedtreningowy i potreningowy takimi jakie są w tym momencie lecz w razie bym miał trening dość wcześnie to zamiast 2 posiłku zjadłbym już ten przedtreningowy, potem potreningowy potem drugi i dalej reszta tak jak jest.
Biorąc pod uwagę że masz 15 lat, stażem nie grzeszysz, a Twoje wymiary są jakie są, radziłbym Ci nie brać się za takie suple. Idź sobie na ten tajski i dopracuj klincz, a siłownie traktuj jako wzmocnienie siłowe do sw.
Skąd Ty bierzesz te wartości? Zacznij od początku. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone z wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Z kolei ilości makroskładników takie jakie są zalecane: 2g białka. 1-1,5g tłuszczów i reszta kcal z węglowodanów.
Daromk3 co do silowania to przede wszystkim poznaj jakie sa techniki a jesli chcesz rozwijac sile pod silowanie to przede wszystkim musisz skupic sie na palcach , nadgarstkach, bicepsach ruchy do kata, przyczepach, duzo informacji znajdziesz tutaj armpower.net
Wiem jakie są opinie, tylko nie rozumiem w takim razie dlaczego WSZYSCY, którzy brali w moim klubie HMB w dawkach 1,5 - 3 g sobie chwalili, najbardziej przy braniu z kretką ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Jakryc, ja sie nieznam na "stick system"ach,ale ty sie znasz wiec mam pytanko: jakie sa (ogolne) roznice pomiedzy: Kali,Doce Pares,Eskrima,Estokada,Kalaki ? Rodowod jest ten sam,nie ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
mam pytanko...udało mi się złamać przednego zęba:)...w połowie...jest on dosztukowany i odtworzony hmmm z plomb...oczywiscie jest róznica pomiedzy nim, a pozostałymi zebami. Pytanko...jakie są metody powodujące to, że ta różnica jest niezauważalna? i ile dana metoda kosztuje? Zmieniony przez - arturmr w dniu 2007-04-18 12:10:52
@steelseries- użyłeś atlas ćwiczeń? ogólnie przy niektórych ćwiczeniach zaznaczone są te same partie... a teraz pytanie do lafayowców: jakie są efekty treningu przy tych zmienionych ćwiczeniach???
Walka z Brucem Lee
